Transforma tu salud y bienestar en 21 días

Reto Equilíbrate 21 días

Alimentación • Movimiento • Meditación

Es un reto de 21 días donde tendremos un cambio de hábitos de vida, en temas relacionados con alimentación saludable, ejercicio físico, meditación para lograr un bienestar ho­lístico que se vea reflejado en nuestra salud y bienestar.

Nuestros pilares

  • Orientación por medio de medicina y psicología funcional
  • Movimiento consciente (Yoga y Animal Flow)
  • Meditación 
  • Tips y recetas de alimentación consciente

Incluye: 

  • 1 Charla de sensibilización e introducción al reto
  • Cita de Medicina Funcional virtual (opcional presencial)
  • 3 Clases de yoga
  • 3 Clases de Animal Flow
  • 3 Meditaciones
  • Video para aprender a cocinar recetas saludables
  • 21 Retos del día
  • 21 Recetas diferentes
  • 21 Post de motivación
  • 3 Recetarios
  • 1 Charla de despedida y reintroducción de alimentos
  • Seguimiento individual

Nuestro abordaje 360

Es un abordaje que se realiza teniendo en cuenta al ser humano como eje central. Usando la empatía que ofrece el Eneagrama para llevarlo a entender la causa raíz de su enfermedad o trastorno y ofrecer las alternativas terapéuticas que de manera conjunta establezcan la curación o reversión de su alteración. 
Dicho abordaje siempre incluirá la parte física, la parte mental, pero sobre todo la conexión entre estas dos a través de la espiritualidad. 
 

Conoce el equipo que te acompañará durante este viaje transformador

Soy la encargada de determinar a través de la evaluación de Medicina Funcional y el Eneagrama en qué estado de salud estás. Te acompañaré en este tránsito de 21 días con pautas de culinaria médica necesarias.
Te acompaño para que puedas ver cómo a partir de prácticas sencillas como la meditación te conectas con el aquí y el ahora. Soy la encargada de escucharte y poder construir juntos un presente más consciente.
En estos 21 días te voy a enseñar la metodología de Animal Flow donde aprenderás a moverte de una forma diferente, divertida y retadora.
En este reto aprenderás técnicas de respiración y ejercicios que puedes hacer diariamente para fortalecer segmentos articulares y disminuir dolores crónicos por medio de las prácticas de yoga.

El valor del Reto Equilíbrate de 21 días es: $714.000. Inscríbete ahora porque te lo mereces↓

Inicia tu reto equilíbrate

Haz una transferencia por valor de $714.000 en la Cuenta Corriente: 0290 0000 834 de Bancolombia. A nombre de: Bienestar 3 Consulting S.A.S. Nit: 901411921-0

Envíanos el comprobante y te daremos todos los pasos a seguir: Haz clic aquí:Whatsapp320 677 8238karina.contreras@bienestar3.com.co. Medellín - Colombia

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